Ingredients:
1 corn cob, corn kernels removed
1 large zucchini, grated
80g Greek style feta, crumbled
2 tbs roughly chopped dill
1/2 cup plain flour
1/4 tsp baking powder
1 egg
2-3 tbs milk
Olive oil
1/3 cup greek yoghurt
2 tbs roughly chopped mint
Lemon wedges, to serve
Method:
Combine the corn kernels grated zucchini, feta and dill in a bowl. Add the flour and baking powder and stir to combine. Whisk the egg and 2 tbs milk together and stir into the corn mixture, adding more milk if required (batter should be the consistency thickened cream). Season with salt and pepper
Heat oil in a medium frying pan over medium heat. Drop heaped tablespoonfuls of mixture into the pan. Cook 4 minutes each side or until golden and cooked through. Combine yoghurt and mint in a small bowl, season with salt and pepper. Serve fritters with mint yoghurt & lemon wedges and with a light rocket salad drizzled with olive oil and lemon juice.
Additional for serving the fritters: a slice of crispy bacon, creamed avocado and finely chopped spring onion to decorate fritters. be creative!
Thursday, January 13, 2011
Saturday, January 1, 2011
MINI SAJTTORTAK
MINI SAJTTORTAK - 12 kis adag
Hozzavalok:
250g sovany kremsajt
250g ricotta vagy sovany tehenturo
3 tojasfeherje
1/2 csesze (110g) finom kristalycukor
1 evokanalnyi reszelt citromhej
1/4 csesze (60ml) friss citromle
4 (40g) zabkeksz vagy valamilyen teljes kiorlesu keksz durvan osszetorve
1 evokanalnyi porcukor
Elomelegitsd a sutot 160 fokra. Vegyitsd ossze a kremsajtot, turot, kristalycukrot, reszelt citrom hejat es a citromlevet a turmix gepben. Mikor jo kremes, add hozza a harom tojasfeherjet es addig keverd, amig jo kremes es konnyu. Mikor kesz, 12 papirformaval kibelelt sutoformaba toltjuk a masszat es 25-30 percig sutjuk, vagy addig, amig a kozepe is megsult. Teszteld egy tuvel. Vedd ki a sutobol es mikor egy kicsit meghult, szorj egy kicsit a durvara osszezuzott kekszbol majd szita segitsefgevel szord meg a tetejet egy kicsi porcukorral.
Passiogyumolccsel, malnaval vagy mas gyumolccsel is talalhatod. Kiskanallal fogyaszthato. Nagyszeruen tallahato masnap es hidegen is!
Mindegyik kis torta tartalmaz 5.5g zsiradekot, 5g rostot, 580KJ es 17g szenhidratot.
Jo etvagyat!
Hozzavalok:
250g sovany kremsajt
250g ricotta vagy sovany tehenturo
3 tojasfeherje
1/2 csesze (110g) finom kristalycukor
1 evokanalnyi reszelt citromhej
1/4 csesze (60ml) friss citromle
4 (40g) zabkeksz vagy valamilyen teljes kiorlesu keksz durvan osszetorve
1 evokanalnyi porcukor
Elomelegitsd a sutot 160 fokra. Vegyitsd ossze a kremsajtot, turot, kristalycukrot, reszelt citrom hejat es a citromlevet a turmix gepben. Mikor jo kremes, add hozza a harom tojasfeherjet es addig keverd, amig jo kremes es konnyu. Mikor kesz, 12 papirformaval kibelelt sutoformaba toltjuk a masszat es 25-30 percig sutjuk, vagy addig, amig a kozepe is megsult. Teszteld egy tuvel. Vedd ki a sutobol es mikor egy kicsit meghult, szorj egy kicsit a durvara osszezuzott kekszbol majd szita segitsefgevel szord meg a tetejet egy kicsi porcukorral.
Passiogyumolccsel, malnaval vagy mas gyumolccsel is talalhatod. Kiskanallal fogyaszthato. Nagyszeruen tallahato masnap es hidegen is!
Mindegyik kis torta tartalmaz 5.5g zsiradekot, 5g rostot, 580KJ es 17g szenhidratot.
Jo etvagyat!
Mini Lemon Cheesecakes
MINI LEMON CHEESECAKES
250g low-fat cream cheese
250 g low-fat ricotta
3 egg whites
1/2 cup (110 g) caster sugar
1 tablespoon grated lemon grind
1/4 cup (60ml) lemon juice
4 (40g) butternut cookies, roughly crumbled
1 tablespoon icing sugar
Preheat oven to 160C. Combine cream cheese, ricotta, sugar, lemon grind and lemon juice and when it is mixed well add the egg whites in a food processor. Blend until smooth. Spoon mixture into 12 one-third cup patty fins, lined with paper cases. Bake for 25 minutes or until set in the centre.
Lift out fin sprinkle with cookie crumbs and leave to cool. Sift icing sugar over the top. Makes 12.
Top with passionfruit pulp or other fruit if desired.
Each serve contains: 5.5g fat, 5g fibre, 580 KJ, 17g carbohydrate.
Enjoy!
Top with passionfruit pulp or other fruit if desired.
Each serve contains: 5.5g fat, 5g fibre, 580 KJ, 17g carbohydrate.
Enjoy!
Subscribe to:
Posts (Atom)